2020年08月06日

東京人?の休日


長〜い梅雨が明けた途端、やはり夏の暑さが堪えます。。。😖

社会人すでに10年越えの娘が、珍しく土日を含んで連続休暇を取ったということで、当初はどこか一泊でもと考えてましたが、このコロナ罹患者数の増加と、東京人が地方へ来るな、の声に遠慮して「近場で、安心、日帰り」で選んだ場所が、平日のスカイツリー周辺プチ散策でした

地元に近くても行ったことのなかった「すみだ水族館」 
一応時間予約で入りましたが、8月であっても都内の小中学校が休みでないため、ほぼ幼児連れの家族か、私たちみたいに行くところが限られた?人たちで確かに空いているけど、思った以上に人はいた気がします
すみだ水族館クラゲ.jpg
今回はメインが「クラゲ」のようで、ふわふわ感に癒されましたが、もっと癒されたのは「チンアナゴ」でした!
それぞれ個性があって、顔を近づけると、より攻撃的に寄ってくるもの、すっと穴に入ってしまうもの、全く無視するもの、双子みたいな動きをするもの、など色々あって楽しめました
すみだ水族館チンアナゴ.jpg

ペンギン人気は不動のものですね〜何をしても許される(笑)
すみだ水族館ペンギン.jpg

ランチしてから時間があったので、スカイツリー展望台へ!もちろん一番上まで行きましたが、「ファイナルファンタジー」のイベント期間中で、ファンにはたまらないのでしょうが、残念ながら私たち親子はそのゲームの世界観に浸ることはできなかったかな〜

しかし数年前に行ったときは、あまりの人の多さにしばらく行くのはいいかな〜と思っていたのですが、当日でもササっと乗れて、エレベーターもほぼ貸し切り状態に「これで大丈夫なのかな〜」と不安しかありませんでした

     早く「東京人」でもぜひ来てね!と言われたい  スタッフ H
posted by staff at 16:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月15日

コレステロール値

コロナで生活がすっかり変わってしまいましたが、オフィスも
今までと違うお仕事が増えたり、手続き上留意する点が増えたりと
いつもあれっ?と疑問がでてきて緊張感が高い状況です。

コレステロールの値が長年高かったのですが、6月後半に血液検査を
したところ、通常値に下がっていました。びっくりです。
コレステロール値に(!)や(H)がつかないのっていつぶりだろうか!?

原因は、ステイホームで外食が減った、オフィスへの出勤が減り
美味しいものを食べる機会が減ったからだと思われる。
運動は散歩や軽いランニング程度だったので、コロナ前のスポーツクラブに
通っていたときより減っている。やはりスイーツって身体への影響が
大きいんだと実感しました。

今、オフィス内では数名が脱糖質ダイエットをしている人たちがいるけれど
私が率先してやるべき体形なのに一歩がふみだせません。なんかしらやらねばですね。
うちの夫は緊急事態宣言中に4〜5キロ痩せました。普通コロナ太りになるでしょ!と思うところ
ですが、在宅勤務をし、夕方毎日10キロ走っていたらみるみるうちにすっきりしました。
食事はびっくりするくらい食べてますが、やはり毎日淡々と続けることで効果が大きい
ようです。緊急事態宣言が明けて、通勤していても帰ってきてちょくちょく走ってます。
結果が出せる人と出せない人との違い。わかりました。
天気予報をみて雨がふるなら早朝に走るなどなにがなんでも絶対続ける。それが結果につながる。
私はさあ、いくか!あっ雨がふってきたーーー。じゃ、今日はダメね。てな感じ。

                      本気で痩せないとなスタッフR

posted by staff at 09:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月27日

ダイエット

先週、ペット病院に行ってきました!
室内飼育なのにノミが発生したためです…。

ノミは予防薬を首筋に塗ったらあっというまにいなくなりましたが…
診察時に、体重測定をしたら、トラ5.0kgに、ミケ5.3kg!
トラはしっかりした骨格なので適正なのですが…ミケの適正体重は3kgとのこと…。
毛が長いから大きく見えるだけかと思っていたら中身も詰まっていたようです。

トラは人がそばにいて、なでていないとご飯食べないハンスト猫のため、ミケが目を離した隙にトラのご飯まで食べていました。
対策としてご飯の分量をはかって、トラご飯まで食べないようにミケだけケージに隔離、夜は猫じゃらしで運動させるようにしました。
1週間経ちましたが、はたして体重は落ちているのか、測定してきます。
みすけ.png得意なポーズ
みすけ2.png350mlの缶24本入りのケースからはみ出ている
みすけ3.png下半身の安定感
posted by staff at 14:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月21日

ミニトマト🍅

梅雨の季節ですね。
緊急事態宣言は解除されたものの、コロナの恐怖もあり、まだまだ通常通りの生活とはいかないですね。
さらに、梅雨☔
子供達をおもいきり外で遊ばせたいところですが、当分先になりそうです💦
それでも晴れ間には公園へ連れていかされるのですが、身体がなまってしまっているので、すぐ疲れます(笑)

自粛生活にて始めたのがミニトマト栽培!野菜を育てたいと思いつつ、なかなか手を出せずにいましたが、子供達がやる気になっていたので、挑戦してみることに!毎朝トマトの成長を観るのが楽しく、癒されてます。
子供達も良い刺激になっているようで、水やりしたり、スケッチしたり!

ただ、まぁ、初心者ですから、育て方を検索しまくりです。今の不安要素は上の方の葉が丸まって、一部黄色の葉があること。葉の丸まりは肥料のあげすぎ?黄色の葉は病気ではないのか?

そんな不安を抱えつつ、、赤く実ってきたトマトたち🎶
1回目の収穫をし、美味しくいただきました😋🍅✨

DSC_7068.JPG

少しですが、ラベンダーも植えました。その香りにも癒されてます。
少しでもお家時間を快適に過ごしたいですね。

次は何の野菜を作ろうか、ミニキャロットにしようかな〜と楽しくなってきたスタッフAT
posted by staff at 23:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月05日

まだまだ自粛できます。笑

緊急事態宣言は解除されましたが、また感染者が増え
東京アラートが発令されましたね。
日々の電車の人が増えたという声も聞こえてきます。

宣言中、いつもより友人と通話で話す機会が多くなりました。
但し、友人は通常通りに出勤していました。
家族と会社の人としか喋らなくて、語彙力がなくなりそうだから話そう。と電話がかかってきたりしました。
他愛もない話をだらだらと話しつづけて大体3時間は話していました。

ある日には、二人で通話しながら解く、謎解きゲーム「TICK TOCK」を2人でプレイしてみました。
それぞれ、画面上に出てくるヒントを通話して教え合いながら解いていくゲームです。
通常なら、2時間くらいでクリアできるようですが、
お風呂休憩をはさみつつ、クリアまで4時間くらいかかってしまいました。
そのあともだらだらと話し続け、久しぶりに朝日を見るくらいまで話していました。
内容はほぼ、覚えていません。笑
他にも、ジェスチャーゲームをしたりするものもあるらしいです。
動画はちょっと…と断りましたが、次はオンライン上映会をする予定です。

そろそろ電車に乗りたいスタッフS
posted by staff at 12:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月29日

食べてばかり

コロナの影響で外出の機会が減った今、食べることくらいしか楽しみがありません・・・
本当に食べてばっかりです。

先日は「どうしてもハンバーガーが食べたい」となり、バンズ、パティから手作りをしました!
時間はかかりましたが、なかなかうまくできたと思います
12545912-b68c-45c5-adf9-d114ac9bef2c.jpg

必死でパンをこねたり、発酵して膨らんでいく様子をぼーっと眺めているとあっという間に時間が経ちます!
緊急事態宣言も解除され、色々と緩和されてきていますが、家にいてやることがない!というときにはおすすめです


他にもレシピが公開されていたディズニーのチュロスを作ったり、産地直送の魚介類を購入して魚をさばくのに挑戦してみたり、またパンを作ってみたり・・・ととにかく食べることばかりです。
d3ec3a74-b414-4eba-ac9d-142e3e75d264.jpg0fa853a9-dbc6-4d20-9dfe-4c8467c82c7c.jpg
普段、魚は切り身ばかりで自分で捌いて調理することはほとんどなかったので、いい体験ができました🐟

こんな感じで、いろんなものを作って食べて過ごしていました!


家にいて大して動いていないはずなのに、不思議と朝昼晩しっかりお腹が空くスタッフA
posted by staff at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月22日

癒し♡

コロナの影響で学校も保育園の休校休園になり、早数か月・・・国の緊急事態宣言もあと1週間で解除されるのかどうか。

毎日毎日スーパーの買い出し以外は引きこもりをしている我が家の子供達。長引く休みに精神的にも疲れているらしく、日々飼い猫をモフったりちょっとした癒しをもらっています
中でも一番の癒しは、ゴローンとお腹を出して伸びている所に顔を埋め、スーハ―スーハ―。いわゆる『猫吸い』っていうやつです
なんとも言えないあの匂いに、なんだか凄く癒されるんです。他人から見るとさぞかし怪しい人かもしれません笑笑
あまりにしつこくスーハ―し過ぎると、もれなく猫パンチをお見舞いされますが、それでも次の日にはまたやってしまいます苦笑

きっと、猫たちにとっては毎日毎日朝から晩まで人間がいる生活にストレスを感じ、人間は引きこもりの生活にストレスを感じ・・・。
こ〜んな先の見えない生活でストレスばかりの日々に一日でも早く終息の兆しがみえるのが一番のストレス解消なのかもしれませんね。

ただ、引きこもり生活が終わっても、猫吸いは絶対にやめられないであろう スタッフC


posted by staff at 13:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月12日

コロナ前後

なんでこんなことになってしまったのでしょうか・・・
人類はコロナ前の生活にどこまで戻れるのでしょうか。

人混みにわやくちゃになりながら通勤したり買い物したり遊んだりが懐かしすぎます・・・
ついこの前までラグビーで盛り上がっていたのに、夏も今頃高校野球でウキウキしていたはずなのに。
早くビアガーデンに行きたい
ああ、コロナ前に戻りたい・・・

一方、コロナで一気に変わった働き方。すごいですね。
コロナ後に日本が、世界がどうなるのか。
私は前向きに受け入れ、順応したいと思います。

病院も国も国民もみんな頑張ってる!日本がんばれ〜
posted by staff at 14:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月23日

何十年ぶり??

先週、前頭部を中心とする頭痛が続いている。。。このコロナ騒ぎの時期に頭痛なんて嫌だなあ、と思いつつ、熱もないし、喉も痛くない、臭いも味覚もきちんと感じる
寒暖の差もあるし、気圧の変化かな?と数日は市販の頭痛薬程度でごまかしていたのですが、週末土曜日の夜になって、急に左顎の上下とも激痛が出てきて、夜も寝られない状況となりました。。口内の下側が痛むのですが、上の一番奥にあった「親知らず」を触ると、穴が空いている気が。。。
翌日曜日は歯医者が休みなので、また頭痛薬を飲んでぐっと我慢し、月曜日にすぐに一番早い予約を入れて、かかりつけの歯医者さんへ

レントゲンを撮ってもらったところ、案の定「親知らず」がブラックホールのような虫歯状態!学生時代からずっとお付き合いのある先生は「こりゃ、もう抜くしかないね〜見事な虫歯だ!」とニコニコ顔
それから麻酔されて、グイグイと引っ張られて、スポーンと抜歯して頂きました。。。抜けた「親知らず」はかなり大きくて、でもその半分ぐらいに大きさの穴が!!
ここまで放置してしまった自分が情けないです。。。

虫歯の痛さは何十年ぶりか味わいましたが、こんな痛さだったのかな?しかも、虫歯そのものよりも下側の歯がやたら痛く感じるのは、上の虫歯の痛さが原因の「関連痛」というそうで、確かに抜歯した後は嘘のようになくなりました(笑)

毎日歯磨きを欠かさずしておりましたが、「親知らず」は口内の一番奥ですし、真っ直ぐに生えてこないことが多いので、うまく磨けないのも原因のようですね
あの痛みで寝られない、では仕事にも日常の生活にも大きな影響は出てきますので、決して虫歯を侮ってはなりません、が今週の自分に対する教訓となりました!皆様もお気をつけて〜〜

                 毎日事務所へ来ておりま〜す(H)
posted by staff at 15:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月17日

在宅勤務となりました

緊急事態宣言が発動され、1週間以上が経過しました。
オフィスでは、10名程のスタッフがいると三密状態になってしまうので、
電車通勤組や子供の状況に応じてなど、出勤者3名程度で運営し、
他のスタッフは在宅勤務となりました。出勤者はほぼオフィスの近くに
住んでいる為、このスタイルが可能になっていますが、電車通勤がメインの
会社にとってはやはり接触者8割減はなかなかハードルが高いのかもしれません。
でも今週でいえば、買い物にもでず、食品はほぼ生協の宅配で生活し、在宅勤務が夫婦で
始まった我が家は家族以外誰にも会っていません。となると接触者9.5割減ぐらい
なのかもしれません、8割減が実現すれば1ヶ月程で罹患者が大幅に減るというので
どうしてもそこを目指したくなる私ですが、たまたま仕事が在宅勤務可能な職種だけ、
TOPの理解と早めの準備ができたからこそです。

私も月曜日から本日金曜日まで在宅勤務をしてみてわかったこと。
・運動不足間半端ない
・目、肩、腰がつらい
・集中はできるが、チャットなどの連絡が多く案外気ぜわしい
・普段から暇があったら手を付けたいと思ってたことが出来る

そしてお昼には、庭にでて外気を感じるようにしていますが、
何かと気の重いニュースばかりで気持ちも暗くなりがちですが、
そんな中でも地植えのお花は「春がきましたよー」とお花を咲かせて
くれます。そうだ、春だったんだ。

夜にはクラップダンスやビリーブートキャンプをやってふくらはぎが
肉離れ寸前です。とにかく、動かないとですね。


でも在宅勤務が可能なのもオフィスに出勤してくれてる人がいるお陰でもあります!

                    いっそ9月始業式にしたらと思うスタッフR

posted by staff at 16:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする