オフィスモロホシの呟き

数日前は春の嵐でひどい雨でしたが、それ以降はいい天気が続いていますね！
日中は春を通り越して、夏のような暑さの日もあり、ちょっと外に出ただけでぐったりしてしまいました


さて、私事ですが、2週間ほど前に少し髪を切りました！！


それまで伸ばしたい放題で、まるでハグリットのような髪型でした




今思うと、女性として恥ずかしいです。女子力のかけらもありませんね・・・


すっかり潤いが無くなっていましたがトリートメントもしてもらい、
少しだけ潤いを取り戻した気がします

ハグリットからピースの又吉さんくらいのボリュームに収まるようになり、
個人的には大満足です！


ただ、オフィスのスタッフで変化に気づいてくれたのは1人だけでした


次はみんなに気づいてもらえるような大胆なイメチェンをしたいと思います！！

スタッフA

こんにちは
風が強い日が続いていますね。
皆様、飛ばされてくるものに気をつけてください。。

私事ですがダイエットをしています
最近は春野菜がいっぱいスーパーに売っているので、
・新たまねぎポン酢ダイエット
・春キャベツとあさりの酒蒸しダイエット
・菜の花の味噌汁ダイエット

なんでもダイエットを付ければいいというものではないですが、
とりあえず野菜を多く採るようにがんばっています！
がんばったご褒美にビール・・・なんてことはしていません！

まだ3日目ですので続けられるかどうか、自分に期待ですね

スタッフT

３月下旬から暖かい日が続き一気に「春」になりましたね
新年度を迎え気持ちを新たに切り替えてと頑張ろうと思ってはみたものの・・・。
何だか体がだるく、疲れが取れないなーと栄養ドリンクを飲んだり、早めに寝たりを試してみたのですがちっとも改善されず、年齢重ねたから仕方ないかと諦めてたのですが。そんなとき「夏バテならぬ春バテ」というのがあると聞きました。「だるい・やる気がない・眠くて仕方ない・食欲がない」などの症状が起きるらしいです
原因は「気温の変化」や「生活の変化」らしいです。特に今年は、３月から４月に入る頃に気温差が激しい日があったりで、体調を崩しやすい人が増えているみたいです。対策として、炭酸泉の入浴剤を入れた38度から40度位のお風呂に入り副交感神経を”お休みモード”にし体をリラックスさせるたり、「アイマスク」で血流良くし体を温めるのも良いそうです。
季節の変わり目、体調管理が難しいですが皆さんもお気をつけください

今日からオフィスのサイトがリニューアルされて、おしゃれな感じになっています
新年度スタートということで、今朝もあちこちで新人らしきサラリーマンを見かけました。
私もあと１週間したら毎日弁当かあさんとなります

さて、そんな新年度を前に先週３日間のお休みをいただき、家族旅行に行って参りました。
家からわずか１時間半のところで２泊もし、スパ＆ビール放題
プール⇒露天風呂＆ビール⇒昼食＆ビール⇒スパ＆ビール⇒夕食＆ビール⇒プラチナ風呂＆ビールの
ルーティーンをフル堪能しました。
当然といえば当然ですが、体内外からの過剰な水分補給で全身がむくむくになってしまい、
顔も1.5倍に広がって、目鼻口が真ん中に寄ってしまうという恐ろしい事態に･･･
でもたっぷりリフレッシュできましたので、また新年度から頑張りまーす

　　　　　　　　　　　水分を排出する方法を必死で模索するスタッフYh

すっかり東京の桜が満開になり、春爛漫の季節になりました！
桜の写真をUPしても、どこでも見るよね〜となりそうなので、完全にオフィス内部ネタで勝負します

3月に入ってから、ケーキを買って帰ることがありました
1つ目は隣の亀有香取神社境内内にオープンした、世界的評価を受けたというパティシエのお店「ラ・ローズ・ジャポネ」のケーキ！
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下町にしては少し値段が張るのですが、さすがにクリームもあっさりしていて食べやすかったです！
そしてたまたま行った浅草ビューホテル、最近リニューアルしたとかで、食事もケーキもすべて変わってました！ということで、ついやはりケーキ買いを。。。

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私はお腹いっぱいでしたので、じゃんけん大会はたまたま外出していたスタッフの代わりに参加しました

ケーキは嬉しいけど、スタッフからは「これって、デブまっしぐら！ということですよね〜」との一言で

「デブハラ」ではないかという疑惑が、オフィス内で出ております！

いやいや、すべてみんなに対する愛情の表現であって、美味しいもの食べてね〜という気持ちですよ
気持ち！
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　餅系和菓子が好きな　　スタッフＨ

先週のスタッフＭさんの運動ネタに続き、私スタッフＲからも運動ネタを
私もスポーツクラブに通っており、約２年
基本、週末しか行かないのですが、先週は金・土・日と３連チャンで
張り切って行ったところ、どうも日曜日の夕方にひどい膝の痛みが・・・
ガーーーン　　以前も３連チャンで通ったときに、膝の痛みがあった
気が。。。
運動をモリモリしたくても、気持ちがあっても、どうも体が追い付いて
いかないようで、しばし湿布を張って安静にしなくてはならなく
なりました
でもいっておきますが、スタッフＭさんの５倍は運動している気が
します。エアロバイク２０分、筋トレ４０分、ランニング１０分、
そしてアクアビクスかエアロビクス４５分、お風呂のフルコース

なのに、スタッフＭさんはスリム私はデブ
年齢は違えど、こんなにも違うのかと思います。
適度な運動を心がけます！！　ジム通いは、ストレス解消で気持ちも
リフレッシュ　結構気に入ってます

　　　　　　　　　　　　　　　どうか痩せますようにのスタッフＲ

オフィスではたまにラジオ体操をします💨

普段、運動不足のせいもあるけど、私はもともと運動に関するセンスがありません💧
ラジオ体操でもそれがわかってしまうようで、
『なんだか動きがカタい、関節が足らない生き物のようだ』といわれます。

今年３０歳になるので、そろそろ体質を改善しないといけないと思い、旦那さんとジムに通い始めました。
最初は軽いマシンも動かせなかったのですが、
トレーナーさんに『筋肉が足らないのではなく、身体の動かし方を知らないんですよ』
と言われて、目から鱗でした👀
色んな動きを練習していけば、なめらかなラジオ体操ができる日も近い…はずです！

　そして、ちょうど２か月が経過したので初回の身体測定との差を出してもらいました！
体脂肪量は１�s減って、筋肉量は１�s増えていました❗
体重としては、ほぼ変わっていないし、階段昇ると息切れはするけれど、
数値でみれるとモチベーションが上がると思いました。
ちなみに旦那さんは体脂肪量３�s減って、筋肉量１�s増えてました…。
有酸素運動たくさんしていたからか、燃焼しやすい内臓脂肪が多かったのか…
ちょっとだけくやしいです。

実は月曜筋肉痛-スタッフⅯ

あっという間に3月ですね！
3月からは暖かくなるという天気予報を信じて、春を待ちわびています。

さて、1月末のお話ですが人生初、伊勢神宮へ参拝して参りました。
とても風の強い寒い日で、風がさすように冷たかったです。
そして、伊勢神宮の中は更に空気が澄んでいて、より寒くて
どうだった？と感想を聞かれても、「寒かった！」という感想しか出てこないくらい寒かったです。
ですが、晴れているのに雪が舞って幻想的な中の参拝となり、澄んだ空気に神々しさは感じました！

参拝後は、赤福でぜんざいを頂いたり、松坂牛を食べたりと・・・食べ歩き三昧をしました

そして、2月には友人に誘われて、秩父にある三峰神社にも行ってまいりました。
三峰神社では、毎月1日に白い気守りという、1日だけしか頒布しないお守りがあるそうでそのお守りをもらいに行きました。フィギュアの真央ちゃんも持っていたらしいです。
どうやら縁結びの効果もあるようで、女性ばかりのバスツアーで向かいました。
この日もとても寒い日で、こちらも参拝中に雪が降ってきました。
雪の降る中の参拝は身が清まる感じがしました。（寒さかな？）

3つ並んだ鳥居が印象的でした。そして、狛犬ではなく狛狼なんだそうです。

少しは煩悩が払えたかな？そうでもないかな？と感じるスタッフS

こんにちは！
寒い日が続いていますね！

寒さは苦手ですが、寒いと鍋が美味しいですよね？！
作るのも楽で体も温まります

いろんな鍋がありますが、先日、「オイル鍋」を作ってみました！
旦那さんがテレビで見たそうで、作ってみたい！というので挑戦することに

エビやベーコンを軽く炒めて、コンソメスープと野菜を入れて煮込むだけ！！
とっても簡単でした

味はというと、、、おいしかったです

語彙力が無さすぎて、うまく伝えられませんが、おいしかったんです！




締めにはパスタを入れた楽しみました

皆さまもぜひお試しください


スタッフA

こんにちは！

ブログの更新が遅くなってしまいました〜

私事ですが、あと3ヵ月に迫っているお祝い事の準備で休日もバタバタしています。

準備は大変ですが、いろいろ可愛い小物などを見ていると癒されます

浅草橋から歩いて5分くらいの黒いビルに、ブライダル専門の小物がたくさん売っているお店（シモジマ系列？）があるとのことで、先日行ってみました。

旦那さんと一緒に選んでもよかったんですが、決まる気がしなかったので母と一緒に

店内に入ってみると・・・
カラフルなバルーン
アーティフィシャルフラワー
イニシャルモチーフ
いろんな柄の包装紙
DIY用のグッズなどなど・・・

見ててキリが無いくらいたくさん！！！

そこで1時間半くらい探しましたが、、、
結局ほぼ何も決まらず！ｗｗ

写真フレームだけ買って帰りました

早く全部決めて落ち着きたい・・・！！

ソワソワして仕方ないスタッフT